An apple a day keep the doctor away

An apple a day keep the  doctor away

Actually peribahasa ni simple tapi dalam.Sebiji epal sehari menjauhkan diri dari sakit.Ada sebab dia tulis an apple a day instead 7 apples a week.Sebiji epal setiap hari tak sama kesannya 7 biji epal sekaligus untuk seminggu.

Sebiji epal sehari untuk setahun, tak sama kesannya dengan 365 biji epal sekaligus.Kunci sini adalah CONSISTENT -istiqamah. Amalan yang kecil, diamalkan setiap hari, dijadikan habit baru berkesan.

Kalau nak sihat, kena jaga tiap tiap hari.Nak pandai kena usaha tiap tiap hari.Takkan sama orang yang study seratus buku sehari tetapi tidur untuk hari hari lain dengan orang yang membaca buku setiap hari.Walaupun sehelai sehari.

Perjalanan yang jauh bermula dengan langkah yang kecil.